Ce qui assure une bonne érection. 10 conseils pour maintenir une bonne érection

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Created with Sketch. Adene Sanchez via Getty Images Tout ce qui monte redescend. Et, ce qui assure une bonne érection nouvelle, tout ce qui descend peut remonter.

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Des sexologues nous dévoilent tous leurs trucs pour bander et rebander. Loin de là.

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Au-dessus de ce cap, les causes seraient plus organiques et physiques: obésité, tabagisme, problèmes cardiaques ou neurologiques, etc. Ils trouveront assurément une solution personnalisée.

Concentrez-vous sur votre santé générale plutôt que sur le bout de votre gland.

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Ça fait longtemps que vous avez enfilé vos chaussures de course? Le vin a-t-il coulé à flots récemment? Vos virées nocturnes au McDo se sont-elles multipliées? Vous vous sentez fatigué, stressé, triste? Il faut remédier à ça avant tout.

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On pense que notre partenaire a telle attente. En thérapie, le patient fait une prise de conscience accompagnée.

Les secrets pour avoir (et garder) une bonne érection

La première : la pompe à pénis. Mais ne comptez pas que sur elle pour retrouver une vie sexuelle épanouie.

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Et ça ne marche définitivement pas du premier coup. Et ces pilules ne sont pas complètement inoffensives.

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Ça propulse le sang dans les artères. Ça augmente la pression artérielle. La prise de Cialis est, sinon, contre-indiquée à ceux souffrant de maladies du système digestif.

Viagra et Levitra, eux, sont déconseillés aux messieurs souffrant de migraines. Autres solutions médicales Traitement hormonal : Si le médecin constate un manque de testostérone dans le système.

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable De nombreux hommes à partir de 40 ans peuvent êtres sujets à des troubles de l'érection occasionnels. Certains aliments permettent néanmoins de lutter contre le phénomène. Outre les traitements médicaux prescrits contre les dysfonctionnements érectiles, un régime alimentaire peut être recommandé pour une meilleure santé sexuelle. Des aliments peuvent en effet booster les niveaux de testostérone et d'oxyde nitrique, ce qui entraînerait une meilleure fonction érectile sans exposer aux dangers des médicaments contre la dysfonction érectile. Elles fonctionnent d'une manière similaire au Viagra en augmentant les niveaux d'oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin vers le pénis les érections exigent une bonne circulation sanguine.

Implants : En dernier recours, quand tous les traitements ont échoué, les patients peuvent opter pour une prothèse pénienne qui remplace le tissu érectile du pénis. Il faut choisir entre un implant semi-rigide ou gonflable. Thérapie par ondes de choc des corps caverneux : Cette technique ultra récente pratiquée par les urologues consiste à fragmenter les calculs rénaux par pulsations acoustiques qui causent des microtraumatismes dans les corps caverneux du pénis qui forcent la réparation et la fabrication de nouveaux vaisseaux sanguins.

Alors que faire contre ce problème? Lire notre tuto ultime. Malheureusement, tout cela joue à la marge.

Une thérapie sexuelle peut également être bénéfique si la cause sous-jacente est psychologique. La fertilité peut toutefois être affectée lorsque les testicules sont tassés dans un milieu chaud et humide. Les problèmes érectiles peuvent survenir à tout âge.

Temps de lecture : 3 min. Du sport pour améliorer l'érection! La fréquence du trouble de l'érection augmente avec l'âge et différents facteurs de risque, comme l'obésité, l'hypertension artérielle, le syndrome métabolique ou encore l'inactivité physique. L'une des principales causes de trouble de l'érection est d'origine vasculaire : le diamètre des artères du pénis est réduit par des dépôts de cholestérol, ce qui perturbe l'arrivée de sang dans le pénis et donc l' érection.

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